안녕 자두야

나이 들수록 쉬어가는 목소리, 단순 노화일까?노인성 발성 장애 원인부터 치료·예방까지 총정리고령화 시대를 살아가는 많은 이들이 중장년 이후 목소리의 변화, 특히 쉰 목소리나 작아진 음성으로 불편함을 느끼고 있습니다. 흔히 노화에 따른 자연스러운 현상으로 여겨지기 쉽지만, 이러한 증상은 **‘노인성 발성 장애’**라는 명확한 의학적 원인에 의해 발생할 수 있으며, 다양한 질환과도 관련이 있을 수 있습니다. 이에 따라 조기 진단과 적절한 관리가 매우 중요합니다. 노인성 발성 장애란?노인성 발성 장애는 성대의 노화로 인해 발생하는 음성 변화를 말합니다. 성대도 인체의 다른 근육처럼 시간이 지나면서 퇴행성 변화를 겪습니다.성대 근육 위축: 성대를 조절하는 근육량이 줄어들면서 발성 기능 저하성대 점막 얇아짐: 진..

최근 식품업계의 가장 큰 화두는 '설탕 줄이기'입니다.이제는 제품을 고를 때 ‘얼마나 단맛이 강한가’보다 ‘얼마나 설탕이 적게 들었는가’를 따지는 소비자들이 늘고 있습니다.식품의약품안전처가 발표한 2024 식품산업 생산실적에서도 '저당·무가당 식품'을 포함한 슈거 제로 제품의 시장 확대를 주요 키워드로 언급했습니다.시장조사기관 유로모니터에 따르면 국내 저당 시장은 2016년 903억 원에서 2024년 약 4000억 원을 돌파할 전망입니다.이처럼 건강한 간식과 음료에 대한 수요가 증가하면서, 저당식품은 우리 식단에서 중요한 자리를 차지하고 있습니다.하지만 ‘저당’이라는 말만 보고 제품을 고르는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.저당식품의 정의부터 장단점, 선택 시 주의할 점까지 지금부터 차근히 살펴보겠..